カイロプラクティックむらかみ 鶴岡市加茂出張所~骨盤ケアへようこそ!

山形県鶴岡市加茂にあるカイロプラクティックのお店、カイロプラクティックむらかみ加茂出張所のブログです。骨盤、産後、姿勢、体調でお困りの方に向けて配信していければと思います。よろしくお願いいたします(*^^*)

今年もあちこちでランナーさんの身体メンテやりますよ!

f:id:ayakodano:20160403193706j:image
こんばんは!
マラソン大会などへの出張施術で
ランナーたちの身体メンテも承っている
設楽整体院のたかはしです。

今日は寒河江ロードレースに
身体メンテに行って参りました!

(画像は仲間たち)

こういう場に行って施術をすると、
ちょっとしたケアでも
かなり身体の動きが違うと
いつもご好評いただいて嬉しいです。

様々な大会裏方の皆さん、
いつも参加の機会をいただき
本当にありがとうございます。
感謝です。

今年もあちこちのマラソンやウォーキング大会に
またお邪魔させていただきますm(__)m

***
さて、さて、

ランナーさんとお話していると、
ほとんどの方が

普段のメンテナンスは自己流です。

とおっしゃいます(;゜0゜)アワワ

趣味で走っている方も、
駅伝の選手も、
中高生で部活で走っている方も!

(全員ってわけじゃないけどね)

走るってけっこう身体にきますよね?

足首、ひざ、股関節、腰、肩、首…。

しかもたまに
痛くても無理して走っている方も(><)。

だからこそ!!
普段のメンテナンスって重要じゃないかなぁ
って思います。

ランナーだけじゃなく、
スポーツされる方には
ぜひとも正しい(カイロプラクティック的)メンテナンスをしてもらいたいものです!

メンテは
骨格を整える、
足りない栄養素を補給する、
質の良い睡眠で筋肉の疲れをしっかりとる。
です。



しっかりやれば、
身体への負担も格段に減ります。

集中力もあがります。

ケガもしにくくなります。

タイムもあがります。
(これは練習次第!?)

そしてなにより、長くスポーツを楽しめるようになりますよ(*≧∀≦*)



ランナーさんはもちろん、
親御さん、コーチなども
カイロプラクティック的メンテナンスを
取り入れてみられるといいかなと
思います(^-^)

***
カイロプラクティックむらかみ加茂出張所
〒997-1204
鶴岡市加茂126-30
要予約 090-5180-5593
高橋綾子